Sapere cosa c’è nel piatto
Arrosto di filetto di manzo choice
Calorie e valori nutrizionali
magro e grasso separabili, rimosso il grasso a 1/8", choice, cotto, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 331 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 25 g 33%
- Grassi saturi 10 g 50%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 65 mg 3%
- Colesterolo 85 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Acido pantotenico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 3,4 µg 140%
- Colina 91 mg 17%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 236 mg 19%
- Potassio 407 mg 9%
- Zinco 4 mg 37%
- Rame 0,12 mg 14%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 22,8 µg 41%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 24 g | 0 g | 25 g |
| 1 porzione | 85 g | 281 | 20 g | 0 g | 22 g |
| 2 porzioni | 170 g | 563 | 41 g | 0 g | 43 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 141 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 3 porzioni | 255 g | 844 | 61 g | 0 g | 65 g |
| 4 porzioni | 340 g | 1125 | 81 g | 0 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 36 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 48 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 60 g | 0 g | 64 g |
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Domande su arrosto di filetto di manzo choice
Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di filetto di manzo choice?
100 g di arrosto di filetto di manzo choice: 331 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di arrosto di filetto di manzo choice?
1 porzione (85 g) di arrosto di filetto di manzo choice: 281 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di arrosto di filetto di manzo choice?
2 porzioni (170 g) di arrosto di filetto di manzo choice: 563 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di arrosto di filetto di manzo choice?
½ porzione (42,5 g) di arrosto di filetto di manzo choice: 141 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di arrosto di filetto di manzo choice?
3 porzioni (255 g) di arrosto di filetto di manzo choice: 844 kcal, 61 g di proteine, 0 g di carboidrati e 65 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di arrosto di filetto di manzo choice?
4 porzioni (340 g) di arrosto di filetto di manzo choice: 1125 kcal, 81 g di proteine, 0 g di carboidrati e 86 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di filetto di manzo choice?
50 g di arrosto di filetto di manzo choice: 166 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di filetto di manzo choice?
150 g di arrosto di filetto di manzo choice: 497 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168723 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
