Sapere cosa c’è nel piatto
Arrosto di filetto di manzo select
Calorie e valori nutrizionali
magro e grasso separabili, rimosso il grasso a 1/8", select, cotto, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 316 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 24 g 30%
- Grassi saturi 9,4 g 47%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 57 mg 2%
- Colesterolo 85 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Acido pantotenico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 103%
- Colina 91 mg 17%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 203 mg 16%
- Potassio 331 mg 7%
- Zinco 4 mg 37%
- Rame 0,12 mg 14%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 22,9 µg 42%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 24 g | 0 g | 24 g |
| 1 porzione | 85 g | 269 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 2 porzioni | 170 g | 537 | 41 g | 0 g | 40 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 134 | 10 g | 0 g | 10 g |
| 3 porzioni | 255 g | 806 | 61 g | 0 g | 60 g |
| 4 porzioni | 340 g | 1074 | 81 g | 0 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 36 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 48 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 60 g | 0 g | 59 g |
Alimenti simili
- Bistecca di filetto di manzoparte magra e grasso separabili, rifilata lasciando 1/8 di pollice di grasso, qualità select, cruda249 kcal / 100 g
- Bistecca di filettosolo magro separabile, rifinito a 1/8" di grasso, select, cotto, alla griglia194 kcal / 100 g
- Arrosto di filetto di manzolombata, disossato, magro e grasso, privato del grasso a 0", select, cotto, arrosto174 kcal / 100 g
- Piccolo arrosto di controfilettodisossato, solo magro separabile, rifinito a 1/8" di grasso, select, cotto, arrosto179 kcal / 100 g
- Filetto di manzo crudo primemagro e grasso separabili, rimosso il grasso a 1/8", prime, crudo274 kcal / 100 g
- Arrosto di filettolombata, solo magro, disossato, privato del grasso a 0", select, cotto, arrosto169 kcal / 100 g
- Piccolo arrosto di controfilettodisossato, solo magro separabile, rifinito a 1/8" di grasso, choice, cotto, arrosto206 kcal / 100 g
- Manzo roastbeef di controfilettodisossato, solo magro, ridotto a 1/8" di grasso, select, crudo135 kcal / 100 g
- Taglio intero di scamone di manzomagro e grasso separabili, rifilato a 1/8" di grasso, select, cotto, grigliato218 kcal / 100 g
- Taglio intero di manzosolo magro, rifinito a 1/4" di grasso, select, cotto, alla griglia172 kcal / 100 g
Domande su arrosto di filetto di manzo select
Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di filetto di manzo select?
100 g di arrosto di filetto di manzo select: 316 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di arrosto di filetto di manzo select?
1 porzione (85 g) di arrosto di filetto di manzo select: 269 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di arrosto di filetto di manzo select?
2 porzioni (170 g) di arrosto di filetto di manzo select: 537 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di arrosto di filetto di manzo select?
½ porzione (42,5 g) di arrosto di filetto di manzo select: 134 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di arrosto di filetto di manzo select?
3 porzioni (255 g) di arrosto di filetto di manzo select: 806 kcal, 61 g di proteine, 0 g di carboidrati e 60 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di arrosto di filetto di manzo select?
4 porzioni (340 g) di arrosto di filetto di manzo select: 1074 kcal, 81 g di proteine, 0 g di carboidrati e 81 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di filetto di manzo select?
50 g di arrosto di filetto di manzo select: 158 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di filetto di manzo select?
150 g di arrosto di filetto di manzo select: 474 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169546 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
