Sapere cosa c’è nel piatto
Arrosto di filetto di manzo prime
Calorie e valori nutrizionali
magro e grasso separabili, rimosso il grasso a 1/8", prime, cotto, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 343 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 27 g 34%
- Grassi saturi 11 g 53%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 55 mg 2%
- Colesterolo 88 mg 29%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Acido pantotenico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 105%
- Colina 91,6 mg 17%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 203 mg 16%
- Potassio 336 mg 7%
- Zinco 4,4 mg 40%
- Rame 0,14 mg 16%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 23,1 µg 42%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 24 g | 0 g | 27 g |
| 1 porzione | 85 g | 292 | 20 g | 0 g | 23 g |
| 2 porzioni | 170 g | 583 | 41 g | 0 g | 45 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 146 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 3 porzioni | 255 g | 875 | 61 g | 0 g | 68 g |
| 4 porzioni | 340 g | 1166 | 82 g | 0 g | 91 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 36 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 48 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 60 g | 0 g | 67 g |
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Domande su arrosto di filetto di manzo prime
Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di filetto di manzo prime?
100 g di arrosto di filetto di manzo prime: 343 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di arrosto di filetto di manzo prime?
1 porzione (85 g) di arrosto di filetto di manzo prime: 292 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di arrosto di filetto di manzo prime?
2 porzioni (170 g) di arrosto di filetto di manzo prime: 583 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di arrosto di filetto di manzo prime?
½ porzione (42,5 g) di arrosto di filetto di manzo prime: 146 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di arrosto di filetto di manzo prime?
3 porzioni (255 g) di arrosto di filetto di manzo prime: 875 kcal, 61 g di proteine, 0 g di carboidrati e 68 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di arrosto di filetto di manzo prime?
4 porzioni (340 g) di arrosto di filetto di manzo prime: 1166 kcal, 82 g di proteine, 0 g di carboidrati e 91 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di filetto di manzo prime?
50 g di arrosto di filetto di manzo prime: 172 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di filetto di manzo prime?
150 g di arrosto di filetto di manzo prime: 515 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169549 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
