Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di filetto di manzo
Calorie e valori nutrizionali
magro e grasso separabile, rimosso il grasso a 1/8", tutte le categorie, cotto, alla griglia
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 267 kcal —
- Proteine 26 g 53%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 6,7 g 34%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 54 mg 2%
- Colesterolo 97 mg 32%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Acido pantotenico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,55 mg 33%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,6 µg 65%
- Colina 101 mg 18%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 205 mg 16%
- Potassio 329 mg 7%
- Zinco 4,8 mg 43%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 28,6 µg 52%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 1 porzione | 85 g | 227 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 2 porzioni | 170 g | 454 | 45 g | 0 g | 29 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 113 | 11 g | 0 g | 7,3 g |
| 3 porzioni | 255 g | 681 | 68 g | 0 g | 44 g |
| 4 porzioni | 340 g | 908 | 90 g | 0 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 13 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 40 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 53 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 66 g | 0 g | 43 g |
Alimenti simili
- Bistecca di filetto di manzo solo magrosolo magro separabile, rimosso il grasso a 1/8", tutte le categorie, cotto, alla griglia200 kcal / 100 g
- Bistecca di filetto di manzo choice solo magrosolo magro separabile, rimosso il grasso a 1/8", choice, cotto, alla griglia206 kcal / 100 g
- Bistecca di filetto di manzo solo magro crudosolo magro separabile, rimosso il grasso a 1/8", tutte le categorie, crudo153 kcal / 100 g
- Bistecca di filettosolo magro separabile, rifinito a 1/8" di grasso, select, cotto, alla griglia194 kcal / 100 g
- Arrosto di filetto di manzomagro e grasso separabili, rimosso il grasso a 1/8", tutte le categorie, cotto, arrosto324 kcal / 100 g
- Arrosto di filetto di manzo selectmagro e grasso separabili, rimosso il grasso a 1/8", select, cotto, arrosto316 kcal / 100 g
- Filetto di manzo crudo primemagro e grasso separabili, rimosso il grasso a 1/8", prime, crudo274 kcal / 100 g
- Bistecca di controfiletto finto di manzomanzo, chuck, solo carne magra separabile, rifilato a 0" di grasso, choice, cotto, alla griglia161 kcal / 100 g
- Filetto di scamonedisossato, solo magro, rifinito con 0" di grasso, select, cotto, alla griglia165 kcal / 100 g
- Piccolo arrosto di controfilettodisossato, solo magro separabile, rifinito a 1/8" di grasso, choice, cotto, arrosto206 kcal / 100 g
Domande su bistecca di filetto di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di filetto di manzo?
100 g di bistecca di filetto di manzo: 267 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di bistecca di filetto di manzo?
1 porzione (85 g) di bistecca di filetto di manzo: 227 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di bistecca di filetto di manzo?
2 porzioni (170 g) di bistecca di filetto di manzo: 454 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di bistecca di filetto di manzo?
½ porzione (42,5 g) di bistecca di filetto di manzo: 113 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di bistecca di filetto di manzo?
3 porzioni (255 g) di bistecca di filetto di manzo: 681 kcal, 68 g di proteine, 0 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di bistecca di filetto di manzo?
4 porzioni (340 g) di bistecca di filetto di manzo: 908 kcal, 90 g di proteine, 0 g di carboidrati e 58 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di filetto di manzo?
50 g di bistecca di filetto di manzo: 134 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di filetto di manzo?
150 g di bistecca di filetto di manzo: 401 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169543 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
