Știi ce ai în farfurie

Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d

Calorii și informații nutriționale

80
caloriikcal per 100 g
Proteine3,1 g
Glucide12 g
Grăsimi2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 80 kcal —
  • Proteine 3,1 g 6%
  • Glucide 12 g 4%
  • Grăsimi 2 g 3%
  • Grăsimi saturate 1,3 g 6%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zaharuri 12 g —
  • Sodiu 40,2 mg 2%
  • Colesterol 7 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 18,7 µg 2%
  • Vitamina C 2,6 mg 3%
  • Vitamina D 1 µg 5%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Vitamina K 1 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacină (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 5,2 µg 1%
  • Vitamina B12 0,32 µg 13%

Minerale

  • Calciu 112 mg 9%
  • Fier 0,11 mg 1%
  • Magneziu 10,3 mg 2%
  • Fosfor 73,6 mg 6%
  • Potasiu 174 mg 4%
  • Zinc 0,37 mg 3%
  • Cupru 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Seleniu 2,3 µg 4%
  • Iod 12,3 µg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g803,1 g12 g2 g
50 g50 g401,6 g6 g1 g
150 g150 g1204,7 g18 g3 g
200 g200 g1606,2 g24 g4 g
250 g250 g2007,8 g30 g5 g

Întrebări despre Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d

Câte calorii are 100 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?

100 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d are 80 kcal, 3,1 g proteine, 12 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?

50 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d are 40 kcal, 1,6 g proteine, 6 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?

150 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d are 120 kcal, 4,7 g proteine, 18 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?

200 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d are 160 kcal, 6,2 g proteine, 24 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?

250 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d are 200 kcal, 7,8 g proteine, 30 g glucide și 5 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32599 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre