Știi ce ai în farfurie

Iaurt sau lapte bătut

Calorii și informații nutriționale

aromatizat, cu zahăr, îmbogățit cu vitamina d

71
caloriikcal per 100 g
Proteine3,2 g
Glucide12 g
Grăsimi1,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 71 kcal —
  • Proteine 3,2 g 6%
  • Glucide 12 g 4%
  • Grăsimi 1,1 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,7 g 3%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Zaharuri 11 g —
  • Sodiu 33 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 9,3 µg 1%
  • Vitamina D 1,6 µg 8%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
  • Acid pantotenic (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%

Minerale

  • Calciu 137 mg 11%
  • Magneziu 11 mg 3%
  • Fosfor 92,6 mg 7%
  • Potasiu 156 mg 3%
  • Seleniu 2,6 µg 5%
  • Iod 25,5 µg 17%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g713,2 g12 g1,1 g
50 g50 g361,6 g5,9 g0,5 g
150 g150 g1074,7 g18 g1,6 g
200 g200 g1436,3 g23 g2,1 g
250 g250 g1797,9 g29 g2,7 g

Întrebări despre Iaurt sau lapte bătut

Câte calorii are 100 g de Iaurt sau lapte bătut?

100 g de Iaurt sau lapte bătut are 71 kcal, 3,2 g proteine, 12 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Iaurt sau lapte bătut?

50 g de Iaurt sau lapte bătut are 36 kcal, 1,6 g proteine, 5,9 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Iaurt sau lapte bătut?

150 g de Iaurt sau lapte bătut are 107 kcal, 4,7 g proteine, 18 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Iaurt sau lapte bătut?

200 g de Iaurt sau lapte bătut are 143 kcal, 6,3 g proteine, 23 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Iaurt sau lapte bătut?

250 g de Iaurt sau lapte bătut are 179 kcal, 7,9 g proteine, 29 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 19578 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre