Știi ce ai în farfurie
Iaurt simplu sau lapte fermentat
Calorii și informații nutriționale
cu zahăr, fortifiat cu vitamina d
85
caloriikcal per 100 g
Proteine3,1 g
Glucide11 g
Grăsimi3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 85 kcal —
- Proteine 3,1 g 6%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 3 g 4%
- Grăsimi saturate 1,9 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 11 g —
- Sodiu 31 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina D 1,5 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Acid pantotenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
Minerale
- Calciu 106 mg 8%
- Magneziu 9,7 mg 2%
- Fosfor 77,8 mg 6%
- Potasiu 141 mg 3%
- Seleniu 2,9 µg 5%
- Iod 20,8 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3,1 g | 11 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,5 g | 5,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 4,6 g | 16 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 171 | 6,2 g | 22 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 214 | 7,7 g | 27 g | 7,6 g |
Alimente similare
- Iaurt sau lapte bătutaromatizat, cu zahăr, îmbogățit cu vitamina d71 kcal / 100 g
- Iaurt sau lapte fermentataromatizat, cu zahăr86 kcal / 100 g
- Lapte fermentat de tip iaurtcu bifidus, aromatizat, cu zaharuri87 kcal / 100 g
- Băutură din lapte fermentatnatural, cu zaharuri, cu L casei70 kcal / 100 g
- Băutură lactată fermentatăcu fructe, cu zaharuri, îmbogățită cu vitamina d74 kcal / 100 g
- Yoghurt with added sugar105 kcal / 100 g
- Brânză de vaci sau specialitate lactatăaromatizat, 0% grăsimi, cu îndulcitori, cu zaharuri, îmbogățit cu vitamina D54 kcal / 100 g
- Desert de soia simplusimplu, fără zaharuri adăugate, neîmbogățit, fermentat, refrigerat45 kcal / 100 g
- Yogurt with cream114 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
Întrebări despre Iaurt simplu sau lapte fermentat
Câte calorii are 100 g de Iaurt simplu sau lapte fermentat?
100 g de Iaurt simplu sau lapte fermentat are 85 kcal, 3,1 g proteine, 11 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Iaurt simplu sau lapte fermentat?
50 g de Iaurt simplu sau lapte fermentat are 43 kcal, 1,5 g proteine, 5,5 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Iaurt simplu sau lapte fermentat?
150 g de Iaurt simplu sau lapte fermentat are 128 kcal, 4,6 g proteine, 16 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Iaurt simplu sau lapte fermentat?
200 g de Iaurt simplu sau lapte fermentat are 171 kcal, 6,2 g proteine, 22 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Iaurt simplu sau lapte fermentat?
250 g de Iaurt simplu sau lapte fermentat are 214 kcal, 7,7 g proteine, 27 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 19726 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
