Știi ce ai în farfurie

vișină

Calorii și informații nutriționale

crud

Proteine1 g
Glucide11 g
Grăsimi0,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Proteine 1 g 2%
  • Glucide 11 g 4%
  • Grăsimi 0,3 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Zaharuri 8,5 g —
  • Sodiu 3 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 64,2 µg 7%
  • Vitamina C 10 mg 11%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 2,1 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamina B6 0,04 mg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 16 mg 1%
  • Fier 0,32 mg 2%
  • Magneziu 9 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Potasiu 173 mg 4%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,11 mg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g–1 g11 g0,3 g
50 g50 g–0,5 g5,3 g0,2 g
150 g150 g–1,5 g16 g0,5 g
200 g200 g–2 g21 g0,6 g
250 g250 g–2,5 g27 g0,8 g

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 13110 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre