Știi ce ai în farfurie
Valio quark yoghurt
Calorii și informații nutriționale
flavoured, 1.7% fat, low-lactose
82
caloriikcal per 100 g
Proteine5,2 g
Glucide10 g
Grăsimi1,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 82 kcal —
- Proteine 5,2 g 10%
- Glucide 10 g 4%
- Grăsimi 1,7 g 2%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zaharuri 10 g —
- Sodiu 66 mg 3%
- Colesterol 8,6 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 14,6 µg 2%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,66 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 14%
- Niacină (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 8,7 µg 2%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerale
- Calciu 136 mg 10%
- Fier 0,09 mg 0%
- Magneziu 12,7 mg 3%
- Fosfor 124 mg 10%
- Potasiu 195 mg 4%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 2,8 µg 5%
- Iod 14,3 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 5,2 g | 10 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,6 g | 5,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 7,8 g | 15 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 10 g | 21 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 13 g | 26 g | 4,3 g |
Alimente similare
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Valio Olo 70 flavoured yoghurt0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics70 kcal / 100 g
- Valio Olo flavoured yoghurt2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics103 kcal / 100 g
- Flavored quark7% fat, valio153 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Jam yoghurtwith jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1%, low-lactose66 kcal / 100 g
Întrebări despre Valio quark yoghurt
Câte calorii are 100 g de Valio quark yoghurt?
100 g de Valio quark yoghurt are 82 kcal, 5,2 g proteine, 10 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Valio quark yoghurt?
50 g de Valio quark yoghurt are 41 kcal, 2,6 g proteine, 5,1 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Valio quark yoghurt?
150 g de Valio quark yoghurt are 123 kcal, 7,8 g proteine, 15 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Valio quark yoghurt?
200 g de Valio quark yoghurt are 164 kcal, 10 g proteine, 21 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Valio quark yoghurt?
250 g de Valio quark yoghurt are 205 kcal, 13 g proteine, 26 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34607 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
