Știi ce ai în farfurie
Valio quark yoghurt
Calorii și informații nutriționale
drinkable, 1.2% fat, 1 ug vitamin d
70
caloriikcal per 100 g
Proteine4,5 g
Glucide9,6 g
Grăsimi1,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 70 kcal —
- Proteine 4,5 g 9%
- Glucide 9,6 g 4%
- Grăsimi 1,2 g 2%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zaharuri 9,4 g —
- Sodiu 52,5 mg 2%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9,8 µg 1%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,26 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 7,7 µg 2%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
Minerale
- Calciu 130 mg 10%
- Fier 0,07 mg 0%
- Magneziu 10,7 mg 3%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potasiu 149 mg 3%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 2,8 µg 5%
- Iod 14,4 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 4,5 g | 9,6 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,3 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 6,8 g | 15 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 9 g | 19 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 11 g | 24 g | 3 g |
Alimente similare
- Valio Greek drinkable yoghurt2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d79 kcal / 100 g
- Valio Play drinkable yoghurt1.7% fat, lactose-free, 1.5 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1 g65 kcal / 100 g
- Danup drinkable yoghurt0.8% fat64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured low lactose 0.9 ug vitamin d89 kcal / 100 g
- Drinkable yoghurt0.9% fat, probiotics75 kcal / 100 g
- Danonino Dino drinkable yoghurt1.6% fat, 0.9 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Actimel drinkable yoghurt1.5% fat, 0.75 ug vitamin d, probiotics72 kcal / 100 g
- Flavoured yoghurtfat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
Întrebări despre Valio quark yoghurt
Câte calorii are 100 g de Valio quark yoghurt?
100 g de Valio quark yoghurt are 70 kcal, 4,5 g proteine, 9,6 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Valio quark yoghurt?
50 g de Valio quark yoghurt are 35 kcal, 2,3 g proteine, 4,8 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Valio quark yoghurt?
150 g de Valio quark yoghurt are 105 kcal, 6,8 g proteine, 15 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Valio quark yoghurt?
200 g de Valio quark yoghurt are 140 kcal, 9 g proteine, 19 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Valio quark yoghurt?
250 g de Valio quark yoghurt are 175 kcal, 11 g proteine, 24 g glucide și 3 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34608 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
