Știi ce ai în farfurie
Valio Olo 70 flavoured yoghurt
Calorii și informații nutriționale
0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics
70
caloriikcal per 100 g
Proteine3,5 g
Glucide10 g
Grăsimi0,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 70 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Glucide 10 g 4%
- Grăsimi 0,8 g 1%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 3,5 g 12%
- Zaharuri 9,5 g —
- Sodiu 34,8 mg 2%
- Colesterol 3,3 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8,3 µg 1%
- Vitamina C 1,9 mg 2%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0,88 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
Minerale
- Calciu 120 mg 9%
- Fier 0,1 mg 1%
- Magneziu 10,6 mg 3%
- Fosfor 76 mg 6%
- Potasiu 138 mg 3%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Seleniu 2,3 µg 4%
- Iod 12,8 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,5 g | 10 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,8 g | 5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5,3 g | 15 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7,1 g | 20 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 8,9 g | 25 g | 2 g |
Alimente similare
- Valio Olo flavoured yoghurt2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics103 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 3.3% fat valio fruity lactose-free probiotics98 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Flavoured yoghurtfat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Jam yoghurtwith jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1%, low-lactose66 kcal / 100 g
- Kidius Gefilus flavoured yoghurt2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d88 kcal / 100 g
- Plain yoghurt4% fat, lactose-free, probiotics68 kcal / 100 g
Întrebări despre Valio Olo 70 flavoured yoghurt
Câte calorii are 100 g de Valio Olo 70 flavoured yoghurt?
100 g de Valio Olo 70 flavoured yoghurt are 70 kcal, 3,5 g proteine, 10 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Valio Olo 70 flavoured yoghurt?
50 g de Valio Olo 70 flavoured yoghurt are 35 kcal, 1,8 g proteine, 5 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Valio Olo 70 flavoured yoghurt?
150 g de Valio Olo 70 flavoured yoghurt are 105 kcal, 5,3 g proteine, 15 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Valio Olo 70 flavoured yoghurt?
200 g de Valio Olo 70 flavoured yoghurt are 140 kcal, 7,1 g proteine, 20 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Valio Olo 70 flavoured yoghurt?
250 g de Valio Olo 70 flavoured yoghurt are 175 kcal, 8,9 g proteine, 25 g glucide și 2 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34609 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
