Știi ce ai în farfurie

Urs polar

Calorii și informații nutriționale

carne de vânat, indigen, crud

116
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi2,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 116 kcal —
  • Proteine 22 g 44%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 2,5 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 2%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 60 mg 3%
  • Colesterol 50 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 467 µg 52%
  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,25 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavină (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacină (B3) 7,8 mg 49%
  • Vitamina B6 0,49 mg 29%
  • Folat (B9) 7,1 µg 2%

Minerale

  • Calciu 3,4 mg 0%
  • Fier 4 mg 22%
  • Magneziu 30 mg 7%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Zinc 3,8 mg 35%
  • Cupru 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g11622 g0 g2,5 g
50 g50 g5811 g0 g1,3 g
150 g150 g17433 g0 g3,8 g
200 g200 g23244 g0 g5 g
250 g250 g29055 g0 g6,3 g

Întrebări despre Urs polar

Câte calorii are 100 g de Urs polar?

100 g de Urs polar are 116 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Urs polar?

50 g de Urs polar are 58 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Urs polar?

150 g de Urs polar are 174 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Urs polar?

200 g de Urs polar are 232 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Urs polar?

250 g de Urs polar are 290 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5833 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre