Știi ce ai în farfurie

Carne de urs polar

Calorii și informații nutriționale

carne de vânat, indigen, fiert

204
caloriikcal per 100 g
Proteine40 g
Glucide0 g
Grăsimi4,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 204 kcal —
  • Proteine 40 g 79%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 4,5 g 6%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 49,5 mg 2%
  • Colesterol 50 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 8,3 mg 9%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,53 mg 41%
  • Niacină (B3) 4 mg 25%
  • Folat (B9) 4,5 µg 1%

Minerale

  • Calciu 6,2 mg 0%
  • Fier 6,8 mg 38%
  • Magneziu 34 mg 8%
  • Fosfor 248 mg 20%
  • Potasiu 552 mg 12%
  • Zinc 11 mg 100%
  • Cupru 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 0,07 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g20440 g0 g4,5 g
50 g50 g10220 g0 g2,2 g
150 g150 g30659 g0 g6,7 g
200 g200 g40879 g0 g8,9 g
250 g250 g51099 g0 g11 g

Întrebări despre Carne de urs polar

Câte calorii are 100 g de Carne de urs polar?

100 g de Carne de urs polar are 204 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de urs polar?

50 g de Carne de urs polar are 102 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de urs polar?

150 g de Carne de urs polar are 306 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne de urs polar?

200 g de Carne de urs polar are 408 kcal, 79 g proteine, 0 g glucide și 8,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne de urs polar?

250 g de Carne de urs polar are 510 kcal, 99 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5834 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre