Știi ce ai în farfurie
Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 202 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 6,7 g 9%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 467 mg 20%
- Colesterol 34 mg 11%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 4,4 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
- Colină 32,3 mg 6%
Minerale
- Calciu 97 mg 7%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasiu 215 mg 5%
- Zinc 0,86 mg 8%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Seleniu 18 µg 33%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 12 g | 20 g | 6,7 g |
| 1 porție | 105 g | 212 | 13 g | 21 g | 7,1 g |
| 2 porții | 210 g | 424 | 26 g | 43 g | 14 g |
| ½ porție | 52,5 g | 106 | 6,4 g | 11 g | 3,5 g |
| 3 porții | 315 g | 636 | 39 g | 64 g | 21 g |
| 4 porții | 420 g | 848 | 51 g | 85 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6,1 g | 10 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 18 g | 31 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 25 g | 41 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 31 g | 51 g | 17 g |
Alimente similare
- Taco corn tortilla chicken with beans cheese193 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla beef with beans cheese221 kcal / 100 g
- Burrito chicken with beans cheese203 kcal / 100 g
- Burrito chicken with beans and rice cheese209 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
- Nachos chicken with beans203 kcal / 100 g
Întrebări despre Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese
Câte calorii are 100 g de Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
100 g de Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese are 202 kcal, 12 g proteine, 20 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (105 g) de Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
1 porție (105 g) de Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese are 212 kcal, 13 g proteine, 21 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (210 g) de Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
2 porții (210 g) de Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese are 424 kcal, 26 g proteine, 43 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (52,5 g) de Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
½ porție (52,5 g) de Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese are 106 kcal, 6,4 g proteine, 11 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (315 g) de Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
3 porții (315 g) de Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese are 636 kcal, 39 g proteine, 64 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (420 g) de Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
4 porții (420 g) de Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese are 848 kcal, 51 g proteine, 85 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
50 g de Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese are 101 kcal, 6,1 g proteine, 10 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
150 g de Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese are 303 kcal, 18 g proteine, 31 g glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58102160 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
