Știi ce ai în farfurie
Sturion
Calorii și informații nutriționale
crud
127
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0,9 g
Grăsimi5,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 127 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Glucide 0,9 g 0%
- Grăsimi 5,8 g 7%
- Grăsimi saturate 1,3 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 49,2 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 210 µg 23%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 10,3 µg 52%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 7 mg 44%
- Acid pantotenic (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 1,7 µg 73%
Minerale
- Calciu 15,6 mg 1%
- Fier 0,62 mg 3%
- Magneziu 40,9 mg 10%
- Fosfor 225 mg 18%
- Potasiu 307 mg 7%
- Zinc 0,63 mg 6%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 18 g | 0,9 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 8,9 g | 0,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 27 g | 1,3 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 35 g | 1,7 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 44 g | 2,2 g | 15 g |
Alimente similare
Întrebări despre Sturion
Câte calorii are 100 g de Sturion?
100 g de Sturion are 127 kcal, 18 g proteine, 0,9 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sturion?
50 g de Sturion are 64 kcal, 8,9 g proteine, 0,4 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sturion?
150 g de Sturion are 191 kcal, 27 g proteine, 1,3 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sturion?
200 g de Sturion are 254 kcal, 35 g proteine, 1,7 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sturion?
250 g de Sturion are 318 kcal, 44 g proteine, 2,2 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 27012 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
