Știi ce ai în farfurie
Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 38 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Glucide 4 g 1%
- Grăsimi 0,5 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 4,1 g 15%
- Zaharuri 2,5 g —
- Sodiu 3 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 14,4 mg 16%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
- Niacină (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 73 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 68 mg 5%
- Fier 0,69 mg 4%
- Fosfor 39 mg 3%
- Potasiu 250 mg 5%
- Zinc 0,27 mg 2%
- Seleniu 0,68 µg 1%
- Iod 0,32 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,2 g | 4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,1 g | 2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,3 g | 6 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 4,4 g | 8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 5,5 g | 10 g | 1,3 g |
Alimente similare
- Drained butter bean bean30 kcal / 100 g
- Drained seeds with pod butter bean bean26 kcal / 100 g
- Sugar snap pea steamed or microwaved46 kcal / 100 g
- Cauliflower floret steamed or microwaved26 kcal / 100 g
- Squash buttercup flesh82 kcal / 100 g
- Broccoli floret steamed or microwaved35 kcal / 100 g
- Sugar snap pea drained36 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Green bean33 kcal / 100 g
- Cauliflower floret drained22 kcal / 100 g
Întrebări despre Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added
Câte calorii are 100 g de Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added?
100 g de Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added are 38 kcal, 2,2 g proteine, 4 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added?
50 g de Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added are 19 kcal, 1,1 g proteine, 2 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added?
150 g de Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added are 57 kcal, 3,3 g proteine, 6 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added?
200 g de Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added are 76 kcal, 4,4 g proteine, 8 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added?
250 g de Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added are 95 kcal, 5,5 g proteine, 10 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1226 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
