Știi ce ai în farfurie
Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 36 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Glucide 4,6 g 2%
- Grăsimi 0,4 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zaharuri 2,7 g —
- Sodiu 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 10,6 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 61 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 55 mg 4%
- Fier 0,61 mg 3%
- Fosfor 49 mg 4%
- Potasiu 113 mg 2%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Seleniu 0,62 µg 1%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2,4 g | 4,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,2 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3,6 g | 6,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 4,8 g | 9,1 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 6 g | 11 g | 1 g |
Alimente similare
- Sugar snap pea steamed or microwaved46 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Sugar pea52 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Drained dry split green pea134 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved green bean36 kcal / 100 g
- Chopped spinach29 kcal / 100 g
- Cauliflower floret drained22 kcal / 100 g
Întrebări despre Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added
Câte calorii are 100 g de Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added?
100 g de Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added are 36 kcal, 2,4 g proteine, 4,6 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added?
50 g de Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added are 18 kcal, 1,2 g proteine, 2,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added?
150 g de Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added are 54 kcal, 3,6 g proteine, 6,8 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added?
200 g de Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added are 72 kcal, 4,8 g proteine, 9,1 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added?
250 g de Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added are 90 kcal, 6 g proteine, 11 g glucide și 1 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1234 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
