Știi ce ai în farfurie
Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 30 kcal —
- Proteine 1,7 g 3%
- Glucide 3,6 g 1%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 3,6 g 13%
- Zaharuri 2,3 g —
- Sodiu 2 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 11,3 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 68 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 58 mg 4%
- Fier 0,59 mg 3%
- Fosfor 31 mg 2%
- Potasiu 202 mg 4%
- Zinc 0,23 mg 2%
- Seleniu 0,61 µg 1%
- Iod 0,31 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,7 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,8 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,5 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3,4 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4,2 g | 9 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Steamed or microwaved butter bean bean38 kcal / 100 g
- Drained seeds with pod butter bean bean26 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Sugar snap pea drained36 kcal / 100 g
- Cauliflower floret drained22 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Carrot cubed or sliced drained29 kcal / 100 g
- Drained dry split yellow pea131 kcal / 100 g
Întrebări despre Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added
Câte calorii are 100 g de Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added?
100 g de Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added are 30 kcal, 1,7 g proteine, 3,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added?
50 g de Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added are 15 kcal, 0,8 g proteine, 1,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added?
150 g de Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added are 45 kcal, 2,5 g proteine, 5,4 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added?
200 g de Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added are 60 kcal, 3,4 g proteine, 7,2 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added?
250 g de Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added are 75 kcal, 4,2 g proteine, 9 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1225 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
