Știi ce ai în farfurie
Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 26 kcal —
- Proteine 2,3 g 5%
- Glucide 2,1 g 1%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zaharuri 1,8 g —
- Sodiu 3 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 11 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 0,4 mg 2%
- Fosfor 27 mg 2%
- Potasiu 207 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Seleniu 0,15 µg 0%
- Iod 0,14 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,3 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3,5 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4,6 g | 4,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 5,8 g | 5,3 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Drained butter bean bean30 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved butter bean bean38 kcal / 100 g
- Sugar snap pea drained36 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Drained dry split yellow pea131 kcal / 100 g
- Common bean111 kcal / 100 g
- Feijão manteiga demolhado cozido99 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
Întrebări despre Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added
Câte calorii are 100 g de Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added?
100 g de Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added are 26 kcal, 2,3 g proteine, 2,1 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added?
50 g de Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added are 13 kcal, 1,2 g proteine, 1,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added?
150 g de Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added are 39 kcal, 3,5 g proteine, 3,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added?
200 g de Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added are 52 kcal, 4,6 g proteine, 4,2 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added?
250 g de Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added are 65 kcal, 5,8 g proteine, 5,3 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) X139 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
