Știi ce ai în farfurie
Semințe de bumbac prăjite
Calorii și informații nutriționale
506
caloriikcal per 100 g
Proteine33 g
Glucide16 g
Grăsimi36 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 506 kcal —
- Proteine 33 g 65%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 36 g 47%
- Grăsimi saturate 9,7 g 48%
- Fibre 5,5 g 20%
- Sodiu 25 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 9 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 3 mg 19%
- Acid pantotenic (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,78 mg 46%
- Folat (B9) 233 µg 58%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 100 mg 8%
- Fier 5,4 mg 30%
- Magneziu 440 mg 105%
- Fosfor 800 mg 64%
- Potasiu 1350 mg 29%
- Zinc 6 mg 55%
- Cupru 1,2 mg 133%
- Mangan 2,2 mg 95%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 33 g | 16 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 16 g | 8,2 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 759 | 49 g | 25 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1012 | 65 g | 33 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1265 | 82 g | 41 g | 91 g |
Alimente similare
- Șrot de semințe de bumbac parțial degresat367 kcal / 100 g
- Miez de semințe de dovleac prăjit574 kcal / 100 g
- Făină de semințe de bumbac parțial degresată359 kcal / 100 g
- Făină de semințe de bumbac cu conținut scăzut de grăsimicu conținut scăzut de grăsimi332 kcal / 100 g
- Ulei de semințe de bumbacvegetal885 kcal / 100 g
- Boabe de soia prăjitecu sare adăugată469 kcal / 100 g
- Semințe de floarea-soareluiprăjite, fără sare619 kcal / 100 g
- Semințe de arbore de pâineprăjite207 kcal / 100 g
- Migdale prăjite sărate616 kcal / 100 g
- Migdale prăjiteneopărite589 kcal / 100 g
Întrebări despre Semințe de bumbac prăjite
Câte calorii are 100 g de Semințe de bumbac prăjite?
100 g de Semințe de bumbac prăjite are 506 kcal, 33 g proteine, 16 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Semințe de bumbac prăjite?
50 g de Semințe de bumbac prăjite are 253 kcal, 16 g proteine, 8,2 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Semințe de bumbac prăjite?
150 g de Semințe de bumbac prăjite are 759 kcal, 49 g proteine, 25 g glucide și 54 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Semințe de bumbac prăjite?
200 g de Semințe de bumbac prăjite are 1012 kcal, 65 g proteine, 33 g glucide și 73 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Semințe de bumbac prăjite?
250 g de Semințe de bumbac prăjite are 1265 kcal, 82 g proteine, 41 g glucide și 91 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 2592 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre