Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 506 kcal —
  • Proteine 33 g 65%
  • Glucide 16 g 6%
  • Grăsimi 36 g 47%
  • Grăsimi saturate 9,7 g 48%
  • Fibre 5,5 g 20%
  • Sodiu 25 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 22 µg 2%
  • Vitamina C 9 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,75 mg 63%
  • Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacină (B3) 3 mg 19%
  • Acid pantotenic (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamina B6 0,78 mg 46%
  • Folat (B9) 233 µg 58%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 100 mg 8%
  • Fier 5,4 mg 30%
  • Magneziu 440 mg 105%
  • Fosfor 800 mg 64%
  • Potasiu 1350 mg 29%
  • Zinc 6 mg 55%
  • Cupru 1,2 mg 133%
  • Mangan 2,2 mg 95%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g50633 g16 g36 g
50 g50 g25316 g8,2 g18 g
150 g150 g75949 g25 g54 g
200 g200 g101265 g33 g73 g
250 g250 g126582 g41 g91 g

Întrebări despre Semințe de bumbac prăjite

Câte calorii are 100 g de Semințe de bumbac prăjite?

100 g de Semințe de bumbac prăjite are 506 kcal, 33 g proteine, 16 g glucide și 36 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Semințe de bumbac prăjite?

50 g de Semințe de bumbac prăjite are 253 kcal, 16 g proteine, 8,2 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Semințe de bumbac prăjite?

150 g de Semințe de bumbac prăjite are 759 kcal, 49 g proteine, 25 g glucide și 54 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Semințe de bumbac prăjite?

200 g de Semințe de bumbac prăjite are 1012 kcal, 65 g proteine, 33 g glucide și 73 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Semințe de bumbac prăjite?

250 g de Semințe de bumbac prăjite are 1265 kcal, 82 g proteine, 41 g glucide și 91 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 2592 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre