Știi ce ai în farfurie
Scorpene
Calorii și informații nutriționale
crud
88
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Grăsimi1,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 88 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Grăsimi 1,3 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 0 g 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina D 4,3 µg 22%
Minerale
- Calciu 61 mg 5%
- Magneziu 21 mg 5%
- Potasiu 465 mg 10%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cupru 0,5 mg 56%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Iod 11 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 19 g | – | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 9,5 g | – | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 28 g | – | 2 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 38 g | – | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 47 g | – | 3,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Scorpene
Câte calorii are 100 g de Scorpene?
100 g de Scorpene are 88 kcal, 19 g proteine, – glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Scorpene?
50 g de Scorpene are 44 kcal, 9,5 g proteine, – glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Scorpene?
150 g de Scorpene are 131 kcal, 28 g proteine, – glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Scorpene?
200 g de Scorpene are 175 kcal, 38 g proteine, – glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Scorpene?
250 g de Scorpene are 219 kcal, 47 g proteine, – glucide și 3,3 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 26063 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
