Știi ce ai în farfurie
Sardine în ulei
Calorii și informații nutriționale
scurse
204
caloriikcal per 100 g
Proteine24 g
Glucide0,5 g
Grăsimi12 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 204 kcal —
- Proteine 24 g 49%
- Glucide 0,5 g 0%
- Grăsimi 12 g 15%
- Grăsimi saturate 2,8 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 300 mg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 24 g | 0,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 12 g | 0,3 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 37 g | 0,8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 49 g | 1 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 61 g | 1,3 g | 29 g |
Alimente similare
- Sardine în ulei la conservăîn ulei la conservă, nescurs307 kcal / 100 g
- Sardine în ulei de măsline scurseîn conservă în ulei de măsline, scurs220 kcal / 100 g
- Sardinedoar carnea, crude134 kcal / 100 g
- Sardine în conservăîn oțet131 kcal / 100 g
- Sardinăla grătar
- Anșoa în uleiscurse182 kcal / 100 g
- Ulei de sardinedin conservă900 kcal / 100 g
- File de sardinăde apă sărată, conservat în ulei277 kcal / 100 g
- Sardină europeanăfileuri fără oase, în ulei de măsline, conservate, scurse202 kcal / 100 g
- Ulei de sardină900 kcal / 100 g
Întrebări despre Sardine în ulei
Câte calorii are 100 g de Sardine în ulei?
100 g de Sardine în ulei are 204 kcal, 24 g proteine, 0,5 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sardine în ulei?
50 g de Sardine în ulei are 102 kcal, 12 g proteine, 0,3 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sardine în ulei?
150 g de Sardine în ulei are 306 kcal, 37 g proteine, 0,8 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sardine în ulei?
200 g de Sardine în ulei are 408 kcal, 49 g proteine, 1 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sardine în ulei?
250 g de Sardine în ulei are 510 kcal, 61 g proteine, 1,3 g glucide și 29 g grăsimi.
Sursa: Swiss FSVO 413 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
