Știi ce ai în farfurie

Salată de cartofi

Calorii și informații nutriționale

mâncare fast-food, garnitură

114
caloriikcal per 100 g
Proteine1,5 g
Glucide12 g
Grăsimi6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 114 kcal —
  • Proteine 1,5 g 3%
  • Glucide 12 g 4%
  • Grăsimi 6 g 8%
  • Grăsimi saturate 1 g 5%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Sodiu 328 mg 14%
  • Colesterol 60 mg 20%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 30 µg 3%
  • Vitamina C 1,1 mg 1%
  • Vitamina D 0,01 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 0,27 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • Vitamina B12 0,12 µg 5%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 0,73 mg 4%
  • Magneziu 8 mg 2%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Potasiu 270 mg 6%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Seleniu 0,9 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1141,5 g12 g6 g
50 g50 g570,8 g6,1 g3 g
150 g150 g1712,3 g18 g9 g
200 g200 g2283,1 g25 g12 g
250 g250 g2853,8 g31 g15 g

Întrebări despre Salată de cartofi

Câte calorii are 100 g de Salată de cartofi?

100 g de Salată de cartofi are 114 kcal, 1,5 g proteine, 12 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salată de cartofi?

50 g de Salată de cartofi are 57 kcal, 0,8 g proteine, 6,1 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salată de cartofi?

150 g de Salată de cartofi are 171 kcal, 2,3 g proteine, 18 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salată de cartofi?

200 g de Salată de cartofi are 228 kcal, 3,1 g proteine, 25 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salată de cartofi?

250 g de Salată de cartofi are 285 kcal, 3,8 g proteine, 31 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4666 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre