Știi ce ai în farfurie
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 227 kcal —
- Proteine 7,3 g 15%
- Glucide 39 g 14%
- Grăsimi 1,6 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 9,7 g 35%
- Zaharuri 1,4 g —
- Sodiu 465 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,35 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Vitamina K 4,2 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 30,7 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 28 mg 2%
- Fier 2,8 mg 16%
- Magneziu 86,5 mg 21%
- Fosfor 259 mg 21%
- Potasiu 357 mg 8%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cupru 0,28 mg 31%
- Mangan 1,9 mg 82%
- Seleniu 3,6 µg 6%
- Iod 3,6 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 7,3 g | 40 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,7 g | 20 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 11 g | 59 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 15 g | 79 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 18 g | 99 g | 3,9 g |
Alimente similare
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat flour wheat bran reilu vehnäleseviipaleet fazer250 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast graham toast fazer täysjyväpaahto276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Întrebări despre Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer
Câte calorii are 100 g de Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
100 g de Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer are 227 kcal, 7,3 g proteine, 40 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
50 g de Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer are 114 kcal, 3,7 g proteine, 20 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
150 g de Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer are 341 kcal, 11 g proteine, 59 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
200 g de Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer are 454 kcal, 15 g proteine, 79 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
250 g de Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer are 568 kcal, 18 g proteine, 99 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31824 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
