Știi ce ai în farfurie

Rulouri de vită

Calorii și informații nutriționale

făcut în casă

159
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide1,6 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 159 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Glucide 1,6 g 1%
  • Grăsimi 11 g 14%
  • Grăsimi saturate 4,1 g 20%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zaharuri 0,3 g —
  • Sodiu 437 mg 19%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,34 mg 2%
  • Vitamina K 1,3 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 2,8 mg 18%
  • Acid pantotenic (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamina B6 0,27 mg 16%
  • Biotină (B7) 0,9 µg 3%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,8 µg 33%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Potasiu 248 mg 5%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Seleniu 5 µg 9%
  • Iod 6 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g15914 g1,6 g11 g
50 g50 g807 g0,8 g5,5 g
150 g150 g23921 g2,4 g17 g
200 g200 g31828 g3,2 g22 g
250 g250 g39835 g4 g28 g

Întrebări despre Rulouri de vită

Câte calorii are 100 g de Rulouri de vită?

100 g de Rulouri de vită are 159 kcal, 14 g proteine, 1,6 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rulouri de vită?

50 g de Rulouri de vită are 80 kcal, 7 g proteine, 0,8 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rulouri de vită?

150 g de Rulouri de vită are 239 kcal, 21 g proteine, 2,4 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Rulouri de vită?

200 g de Rulouri de vită are 318 kcal, 28 g proteine, 3,2 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Rulouri de vită?

250 g de Rulouri de vită are 398 kcal, 35 g proteine, 4 g glucide și 28 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 19-588 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre