Știi ce ai în farfurie

Roșii umplute

Calorii și informații nutriționale

cu orez

212
caloriikcal per 100 g
Proteine2,1 g
Glucide22 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 212 kcal —
  • Proteine 2,1 g 4%
  • Glucide 22 g 8%
  • Grăsimi 13 g 17%
  • Grăsimi saturate 2 g 10%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 7,7 g —
  • Sodiu 89 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 91 µg 10%
  • Vitamina C 7 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,7 mg 11%
  • Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 1,2 mg 8%
  • Acid pantotenic (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Biotină (B7) 1,4 µg 5%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 24 mg 2%
  • Fier 0,7 mg 4%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 50 mg 4%
  • Potasiu 280 mg 6%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Seleniu 3 µg 5%
  • Iod 4 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2122,1 g22 g13 g
50 g50 g1061,1 g11 g6,7 g
150 g150 g3183,2 g33 g20 g
200 g200 g4244,2 g44 g27 g
250 g250 g5305,3 g56 g34 g

Întrebări despre Roșii umplute

Câte calorii are 100 g de Roșii umplute?

100 g de Roșii umplute are 212 kcal, 2,1 g proteine, 22 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Roșii umplute?

50 g de Roșii umplute are 106 kcal, 1,1 g proteine, 11 g glucide și 6,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Roșii umplute?

150 g de Roșii umplute are 318 kcal, 3,2 g proteine, 33 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Roșii umplute?

200 g de Roșii umplute are 424 kcal, 4,2 g proteine, 44 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Roșii umplute?

250 g de Roșii umplute are 530 kcal, 5,3 g proteine, 56 g glucide și 34 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-321 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre