Știi ce ai în farfurie

Roșii umplute

Calorii și informații nutriționale

cu legume

95
caloriikcal per 100 g
Proteine1,7 g
Glucide8,9 g
Grăsimi6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 95 kcal —
  • Proteine 1,7 g 3%
  • Glucide 8,9 g 3%
  • Grăsimi 6 g 8%
  • Grăsimi saturate 0,5 g 2%
  • Fibre 2,6 g 9%
  • Zaharuri 7,4 g —
  • Sodiu 5 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 9 µg 1%
  • Vitamina C 17 mg 19%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,1 mg 14%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 1,4 mg 9%
  • Acid pantotenic (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 21 µg 5%

Minerale

  • Calciu 17 mg 1%
  • Fier 0,56 mg 3%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 60 mg 5%
  • Potasiu 405 mg 9%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Seleniu 3 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g951,7 g8,9 g6 g
50 g50 g480,9 g4,5 g3 g
150 g150 g1432,6 g13 g9 g
200 g200 g1903,4 g18 g12 g
250 g250 g2384,3 g22 g15 g

Întrebări despre Roșii umplute

Câte calorii are 100 g de Roșii umplute?

100 g de Roșii umplute are 95 kcal, 1,7 g proteine, 8,9 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Roșii umplute?

50 g de Roșii umplute are 48 kcal, 0,9 g proteine, 4,5 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Roșii umplute?

150 g de Roșii umplute are 143 kcal, 2,6 g proteine, 13 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Roșii umplute?

200 g de Roșii umplute are 190 kcal, 3,4 g proteine, 18 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Roșii umplute?

250 g de Roșii umplute are 238 kcal, 4,3 g proteine, 22 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-889 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre