Știi ce ai în farfurie

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat

Calorii și informații nutriționale

130

caloriikcal per 100 g

Proteine4,6 g

Glucide17 g

Grăsimi4,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Calorii 130 kcal —
Proteine 4,6 g 9%
Glucide 17 g 6%
Grăsimi 4,2 g 5%
Grăsimi saturate 2,1 g 10%
Fibre 1,7 g 6%
Zaharuri 0,7 g —
Sodiu 241 mg 10%
Colesterol 9 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

Vitamina A 58 µg 6%
Vitamina C 0,7 mg 1%
Vitamina D 0,2 µg 1%
Vitamina E 0,19 mg 1%
Vitamina K 4,6 µg 4%
Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
Niacină (B3) 1,7 mg 11%
Vitamina B6 0,1 mg 6%
Folat (B9) 11 µg 3%
Vitamina B12 0,08 µg 3%
Colină 10,9 mg 2%

Minerale

Calciu 81 mg 6%
Fier 0,56 mg 3%
Magneziu 31 mg 7%
Fosfor 124 mg 10%
Potasiu 114 mg 2%
Zinc 0,8 mg 7%
Cupru 0,08 mg 9%
Seleniu 5 µg 9%

Calorii per porție

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	130	4,6 g	17 g	4,2 g
1 porție	289 g	376	13 g	48 g	12 g
2 porții	578 g	751	26 g	97 g	24 g
½ porție	144,5 g	188	6,6 g	24 g	6 g
3 porții	867 g	1127	40 g	145 g	36 g
4 porții	1156 g	1503	53 g	194 g	48 g
50 g	50 g	65	2,3 g	8,4 g	2,1 g
150 g	150 g	195	6,9 g	25 g	6,3 g
200 g	200 g	260	9,1 g	34 g	8,3 g
250 g	250 g	325	11 g	42 g	10 g

Alimente similare

Întrebări despre Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat

Câte calorii are 100 g de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat?

100 g de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat are 130 kcal, 4,6 g proteine, 17 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (289 g) de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat?

1 porție (289 g) de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat are 376 kcal, 13 g proteine, 48 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (578 g) de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat?

2 porții (578 g) de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat are 751 kcal, 26 g proteine, 97 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (144,5 g) de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat?

½ porție (144,5 g) de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat are 188 kcal, 6,6 g proteine, 24 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (867 g) de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat?

3 porții (867 g) de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat are 1127 kcal, 40 g proteine, 145 g glucide și 36 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1156 g) de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat?

4 porții (1156 g) de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat are 1503 kcal, 53 g proteine, 194 g glucide și 48 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat?

50 g de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat are 65 kcal, 2,3 g proteine, 8,4 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat?

150 g de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat are 195 kcal, 6,9 g proteine, 25 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58165410 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre