Știi ce ai în farfurie
Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 144 kcal —
- Proteine 5 g 10%
- Glucide 18 g 7%
- Grăsimi 5 g 6%
- Grăsimi saturate 2,5 g 13%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 0,2 g —
- Sodiu 287 mg 12%
- Colesterol 11 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colină 8 mg 1%
Minerale
- Calciu 93 mg 7%
- Fier 0,5 mg 3%
- Magneziu 33 mg 8%
- Fosfor 139 mg 11%
- Potasiu 102 mg 2%
- Zinc 0,87 mg 8%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Seleniu 6 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5 g | 18 g | 5 g |
| 1 porție | 277 g | 399 | 14 g | 51 g | 14 g |
| 2 porții | 554 g | 798 | 27 g | 102 g | 28 g |
| ½ porție | 138,5 g | 199 | 6,9 g | 26 g | 7 g |
| 3 porții | 831 g | 1197 | 41 g | 153 g | 42 g |
| 4 porții | 1108 g | 1596 | 55 g | 204 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,5 g | 9,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7,4 g | 28 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 9,9 g | 37 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 12 g | 46 g | 13 g |
Alimente similare
- Rice brown with cheese and/or cream based sauce fat added157 kcal / 100 g
- Rice brown with vegetables cheese and/or cream based sauce no added fat130 kcal / 100 g
- Beef rice143 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce146 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
- Spanish rice no added fat101 kcal / 100 g
Întrebări despre Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat
Câte calorii are 100 g de Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat?
100 g de Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat are 144 kcal, 5 g proteine, 18 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (277 g) de Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat?
1 porție (277 g) de Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat are 399 kcal, 14 g proteine, 51 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (554 g) de Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat?
2 porții (554 g) de Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat are 798 kcal, 27 g proteine, 102 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (138,5 g) de Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat?
½ porție (138,5 g) de Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat are 199 kcal, 6,9 g proteine, 26 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (831 g) de Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat?
3 porții (831 g) de Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat are 1197 kcal, 41 g proteine, 153 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1108 g) de Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat?
4 porții (1108 g) de Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat are 1596 kcal, 55 g proteine, 204 g glucide și 56 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat?
50 g de Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat are 72 kcal, 2,5 g proteine, 9,2 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat?
150 g de Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat are 216 kcal, 7,4 g proteine, 28 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58164810 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
