Știi ce ai în farfurie

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added

Calorii și informații nutriționale

140

caloriikcal per 100 g

Proteine4,5 g

Glucide16 g

Grăsimi5,5 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Calorii 140 kcal —
Proteine 4,5 g 9%
Glucide 16 g 6%
Grăsimi 5,5 g 7%
Grăsimi saturate 2,2 g 11%
Fibre 1,7 g 6%
Zaharuri 0,7 g —
Sodiu 238 mg 10%
Colesterol 9 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

Vitamina A 57 µg 6%
Vitamina C 0,7 mg 1%
Vitamina D 0,2 µg 1%
Vitamina E 0,44 mg 3%
Vitamina K 5,9 µg 5%
Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
Niacină (B3) 1,7 mg 10%
Vitamina B6 0,09 mg 6%
Folat (B9) 11 µg 3%
Vitamina B12 0,08 µg 3%
Colină 10,7 mg 2%

Minerale

Calciu 80 mg 6%
Fier 0,55 mg 3%
Magneziu 31 mg 7%
Fosfor 122 mg 10%
Potasiu 113 mg 2%
Zinc 0,79 mg 7%
Cupru 0,08 mg 9%
Seleniu 4,9 µg 9%

Calorii per porție

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	140	4,5 g	17 g	5,5 g
1 porție	293 g	410	13 g	48 g	16 g
2 porții	586 g	820	26 g	97 g	32 g
½ porție	146,5 g	205	6,6 g	24 g	8 g
3 porții	879 g	1231	40 g	145 g	48 g
4 porții	1172 g	1641	53 g	193 g	64 g
50 g	50 g	70	2,3 g	8,2 g	2,7 g
150 g	150 g	210	6,8 g	25 g	8,2 g
200 g	200 g	280	9 g	33 g	11 g
250 g	250 g	350	11 g	41 g	14 g

Alimente similare

Întrebări despre Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added

Câte calorii are 100 g de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added?

100 g de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added are 140 kcal, 4,5 g proteine, 17 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (293 g) de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added?

1 porție (293 g) de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added are 410 kcal, 13 g proteine, 48 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (586 g) de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added?

2 porții (586 g) de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added are 820 kcal, 26 g proteine, 97 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (146,5 g) de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added?

½ porție (146,5 g) de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added are 205 kcal, 6,6 g proteine, 24 g glucide și 8 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (879 g) de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added?

3 porții (879 g) de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added are 1231 kcal, 40 g proteine, 145 g glucide și 48 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1172 g) de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added?

4 porții (1172 g) de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added are 1641 kcal, 53 g proteine, 193 g glucide și 64 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added?

50 g de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added are 70 kcal, 2,3 g proteine, 8,2 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added?

150 g de Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added are 210 kcal, 6,8 g proteine, 25 g glucide și 8,2 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58165420 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre