Știi ce ai în farfurie
Pulpă de pui
Calorii și informații nutriționale
pui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, fiert, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 232 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 4,1 g 21%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 71 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 45 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 4,9 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
- Colină 54,1 mg 10%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 139 mg 11%
- Potasiu 170 mg 4%
- Zinc 2,3 mg 20%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 17,9 µg 33%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 1 porție | 41 g | 95 | 9,5 g | 0 g | 6 g |
| 2 porții | 82 g | 190 | 19 g | 0 g | 12 g |
| ½ porție | 20,5 g | 48 | 4,8 g | 0 g | 3 g |
| 3 porții | 123 g | 285 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 4 porții | 164 g | 380 | 38 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 12 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 35 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 47 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 58 g | 0 g | 37 g |
Alimente similare
- Carne de pulpă de puipui, carne, crud121 kcal / 100 g
- Pulpă de pui cu pielepui de carne, carne și piele, crud221 kcal / 100 g
- Carne și piele de pulpă de puigătit, înăbușit220 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de pui cu pielebroiler, înăbușit220 kcal / 100 g
- Ciocănele de puipui de creștere sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, înăbușit204 kcal / 100 g
- Ciocănele de pui fără pielepui de creștere sau pentru prăjit, doar carne, gătit, înăbușit169 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de puipui de carne, carne și piele, gătit, prăjit, în aluat268 kcal / 100 g
- Puicarne închisă la culoare, carne cu piele, gătit, înăbușit233 kcal / 100 g
- Piele de puipulpe și ciocănele, gătite, înăbușite443 kcal / 100 g
- Carne de puibroiler, doar carne, înăbușit177 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de pui
Câte calorii are 100 g de Pulpă de pui?
100 g de Pulpă de pui are 232 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (41 g) de Pulpă de pui?
1 porție (41 g) de Pulpă de pui are 95 kcal, 9,5 g proteine, 0 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (82 g) de Pulpă de pui?
2 porții (82 g) de Pulpă de pui are 190 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (20,5 g) de Pulpă de pui?
½ porție (20,5 g) de Pulpă de pui are 48 kcal, 4,8 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (123 g) de Pulpă de pui?
3 porții (123 g) de Pulpă de pui are 285 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (164 g) de Pulpă de pui?
4 porții (164 g) de Pulpă de pui are 380 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de pui?
50 g de Pulpă de pui are 116 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de pui?
150 g de Pulpă de pui are 348 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173626 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
