Știi ce ai în farfurie

Pulpă de porc

Calorii și informații nutriționale

slab și gras, înăbușit

235
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide0 g
Grăsimi14 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 235 kcal —
  • Proteine 25 g 50%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 14 g 18%
  • Grăsimi saturate 4,9 g 24%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 96 mg 4%
  • Colesterol 86 mg 29%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 0,26 mg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,44 mg 37%
  • Riboflavină (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacină (B3) 5,3 mg 33%
  • Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamina B6 0,35 mg 20%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0,74 µg 31%
  • Colină 103 mg 19%

Minerale

  • Calciu 16 mg 1%
  • Fier 0,92 mg 5%
  • Magneziu 22 mg 5%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Potasiu 357 mg 8%
  • Zinc 3,1 mg 28%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 29,4 µg 53%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g23525 g0 g14 g
50 g50 g11812 g0 g7,2 g
150 g150 g35337 g0 g22 g
200 g200 g47050 g0 g29 g
250 g250 g58862 g0 g36 g

Întrebări despre Pulpă de porc

Câte calorii are 100 g de Pulpă de porc?

100 g de Pulpă de porc are 235 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pulpă de porc?

50 g de Pulpă de porc are 118 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pulpă de porc?

150 g de Pulpă de porc are 353 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pulpă de porc?

200 g de Pulpă de porc are 470 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pulpă de porc?

250 g de Pulpă de porc are 588 kcal, 62 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1818 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre