Știi ce ai în farfurie
Pulpă de porc
Calorii și informații nutriționale
slab, crud
120
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0 g
Grăsimi3,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 120 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,8 g 5%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 90 mg 4%
- Colesterol 62 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
- Niacină (B3) 4,8 mg 30%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,55 µg 23%
- Colină 69,6 mg 13%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 0,62 mg 3%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 219 mg 18%
- Potasiu 427 mg 9%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 24 µg 44%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 20 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 10 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 30 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 41 g | 0 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 51 g | 0 g | 9,4 g |
Alimente similare
- Pulpă de porc umăr crud slabcrud, slab121 kcal / 100 g
- Pulpă de porc umăr crud grascrud, gras218 kcal / 100 g
- Ruladă din pulpă de porcsărat, carne de porc, slab și gras, prăjit124 kcal / 100 g
- Pulpă de porcfiert253 kcal / 100 g
- Pulpă de porc partea superioarăslab și gras, crud182 kcal / 100 g
- Spet de porcproaspăt, slab și gras separabile, crud193 kcal / 100 g
- Spată de porcproaspăt, întreg, slab și gras, crud236 kcal / 100 g
- Pătrățel de umăr de porccu os, slab, crud132 kcal / 100 g
- Umăr de porcproaspăt, carne slabă și grasă separabilă, gătit, înăbușit235 kcal / 100 g
- Spătar de porccu os, slab și gras, fript269 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de porc
Câte calorii are 100 g de Pulpă de porc?
100 g de Pulpă de porc are 120 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de porc?
50 g de Pulpă de porc are 60 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de porc?
150 g de Pulpă de porc are 180 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pulpă de porc?
200 g de Pulpă de porc are 240 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pulpă de porc?
250 g de Pulpă de porc are 300 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1820 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
