Știi ce ai în farfurie
Pulpă de porc
Calorii și informații nutriționale
slab și gras, fript
317
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide0 g
Grăsimi24 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 317 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 24 g 31%
- Grăsimi saturate 8,8 g 44%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 70 mg 3%
- Colesterol 94 mg 31%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,52 mg 44%
- Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
- Niacină (B3) 3,9 mg 24%
- Acid pantotenic (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,35 mg 20%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,71 µg 30%
Minerale
- Calciu 19 mg 1%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 228 mg 18%
- Potasiu 325 mg 7%
- Zinc 3,5 mg 31%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 33,6 µg 61%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 24 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 35 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 47 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 59 g | 0 g | 60 g |
Alimente similare
- Friptură de pulpă de porcîntreagă, slab și gras, fript273 kcal / 100 g
- Ruladă din pulpă de porcsărat, carne de porc, slab și gras, prăjit124 kcal / 100 g
- Pulpă de porcfiert253 kcal / 100 g
- Pulpă de porc umăr fript slabfript, slab202 kcal / 100 g
- Pulpă de porc petite tenderfără os, slab și gras separat, fiert, la grătar155 kcal / 100 g
- Spet de porcproaspăt, slab și gras separabile, gătit, fript317 kcal / 100 g
- Spată de porcsărat, doar carne slabă separabilă, fript170 kcal / 100 g
- Umăr de porcproaspăt, carne slabă și grasă separabilă, gătit, înăbușit235 kcal / 100 g
- Spătar de porccu os, slab și gras, fript269 kcal / 100 g
- Pătrățel de umăr de porccu os, slab, fript la cuptor232 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de porc
Câte calorii are 100 g de Pulpă de porc?
100 g de Pulpă de porc are 317 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de porc?
50 g de Pulpă de porc are 159 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de porc?
150 g de Pulpă de porc are 476 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pulpă de porc?
200 g de Pulpă de porc are 634 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 48 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pulpă de porc?
250 g de Pulpă de porc are 793 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 60 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1819 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
