Știi ce ai în farfurie
Pulpă de porc
Calorii și informații nutriționale
slab, fript
228
caloriikcal per 100 g
Proteine27 g
Glucide0 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 228 kcal —
- Proteine 27 g 53%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 4,3 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 80 mg 3%
- Colesterol 95 mg 32%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavină (B2) 0,36 mg 27%
- Niacină (B3) 4,3 mg 27%
- Acid pantotenic (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,78 µg 33%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 247 mg 20%
- Potasiu 351 mg 7%
- Zinc 4,1 mg 37%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 38,5 µg 70%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 13 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 40 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 53 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 67 g | 0 g | 32 g |
Alimente similare
- Friptură de pulpă de porcporțiune de ciolan, slab, fript175 kcal / 100 g
- Ruladă din pulpă de porcsărat, carne de porc, slab și gras, prăjit124 kcal / 100 g
- Pulpă de porcfiert253 kcal / 100 g
- Pulpă de porc umăr fript slabfript, slab202 kcal / 100 g
- Pulpă de porc petite tenderfără os, slab și gras separat, fiert, la grătar155 kcal / 100 g
- Spet de porcproaspăt, doar slab separabil, gătit, fript228 kcal / 100 g
- Spată de porcsărat, doar carne slabă separabilă, fript170 kcal / 100 g
- Umăr de porcproaspăt, carne slabă și grasă separabilă, gătit, înăbușit235 kcal / 100 g
- Pătrățel de umăr de porccu os, slab, fript la cuptor232 kcal / 100 g
- Spătar de porccu os, slab și gras, fript269 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de porc
Câte calorii are 100 g de Pulpă de porc?
100 g de Pulpă de porc are 228 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de porc?
50 g de Pulpă de porc are 114 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de porc?
150 g de Pulpă de porc are 342 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pulpă de porc?
200 g de Pulpă de porc are 456 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pulpă de porc?
250 g de Pulpă de porc are 570 kcal, 67 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1822 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
