Știi ce ai în farfurie

Pulpă de porc

Calorii și informații nutriționale

slab, înăbușit

194
caloriikcal per 100 g
Proteine27 g
Glucide0 g
Grăsimi8,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 194 kcal —
  • Proteine 27 g 54%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 8,9 g 11%
  • Grăsimi saturate 2,9 g 14%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 100 mg 4%
  • Colesterol 87 mg 29%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1 µg 5%
  • Vitamina E 0,29 mg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,46 mg 39%
  • Riboflavină (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacină (B3) 5,5 mg 35%
  • Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 25%
  • Vitamina B6 0,36 mg 21%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0,76 µg 32%
  • Colină 111 mg 20%

Minerale

  • Calciu 16 mg 1%
  • Fier 0,97 mg 5%
  • Magneziu 23 mg 5%
  • Fosfor 254 mg 20%
  • Potasiu 382 mg 8%
  • Zinc 3,4 mg 30%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 31,2 µg 57%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g19427 g0 g8,9 g
50 g50 g9713 g0 g4,4 g
150 g150 g29140 g0 g13 g
200 g200 g38854 g0 g18 g
250 g250 g48567 g0 g22 g

Întrebări despre Pulpă de porc

Câte calorii are 100 g de Pulpă de porc?

100 g de Pulpă de porc are 194 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 8,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pulpă de porc?

50 g de Pulpă de porc are 97 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pulpă de porc?

150 g de Pulpă de porc are 291 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pulpă de porc?

200 g de Pulpă de porc are 388 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pulpă de porc?

250 g de Pulpă de porc are 485 kcal, 67 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1821 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre