Știi ce ai în farfurie

Pulpă de bizon

Calorii și informații nutriționale

carne de vânat, doar carne slabă, crud

119
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi3,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 119 kcal —
  • Proteine 21 g 42%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 3,2 g 4%
  • Grăsimi saturate 1,3 g 7%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 62 mg 3%
  • Colesterol 64 mg 21%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0,16 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavină (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacină (B3) 4,4 mg 28%
  • Acid pantotenic (B5) 0,72 mg 14%
  • Vitamina B6 0,47 mg 28%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 2,5 µg 103%

Minerale

  • Calciu 5 mg 0%
  • Fier 2,9 mg 16%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 213 mg 17%
  • Potasiu 353 mg 8%
  • Zinc 5,3 mg 48%
  • Cupru 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Seleniu 28,7 µg 52%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g11921 g0 g3,2 g
1 porție85 g10118 g0 g2,7 g
2 porții170 g20236 g0 g5,4 g
½ porție42,5 g519 g0 g1,3 g
3 porții255 g30354 g0 g8 g
4 porții340 g40572 g0 g11 g
50 g50 g6011 g0 g1,6 g
150 g150 g17932 g0 g4,7 g
200 g200 g23842 g0 g6,3 g
250 g250 g29853 g0 g7,9 g

Întrebări despre Pulpă de bizon

Câte calorii are 100 g de Pulpă de bizon?

100 g de Pulpă de bizon are 119 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de bizon?

1 porție (85 g) de Pulpă de bizon are 101 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de bizon?

2 porții (170 g) de Pulpă de bizon are 202 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de bizon?

½ porție (42,5 g) de Pulpă de bizon are 51 kcal, 9 g proteine, 0 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de bizon?

3 porții (255 g) de Pulpă de bizon are 303 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 8 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de bizon?

4 porții (340 g) de Pulpă de bizon are 405 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pulpă de bizon?

50 g de Pulpă de bizon are 60 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pulpă de bizon?

150 g de Pulpă de bizon are 179 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172598 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre