Știi ce ai în farfurie
Friptură de bison
Calorii și informații nutriționale
carne de vânat, doar slab, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 122 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2,4 g 3%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 47 mg 2%
- Colesterol 65 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,34 mg 26%
- Niacină (B3) 6,2 mg 39%
- Acid pantotenic (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 1,6 µg 65%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 27 mg 6%
- Fosfor 237 mg 19%
- Potasiu 390 mg 8%
- Zinc 2,9 mg 27%
- Cupru 0,13 mg 15%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Seleniu 35,3 µg 64%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 2,4 g |
| 1 porție | 85 g | 104 | 20 g | 0 g | 2,1 g |
| 2 porții | 170 g | 207 | 40 g | 0 g | 4,1 g |
| ½ porție | 42,5 g | 52 | 9,9 g | 0 g | 1 g |
| 3 porții | 255 g | 311 | 60 g | 0 g | 6,2 g |
| 4 porții | 340 g | 415 | 79 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 35 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 47 g | 0 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 58 g | 0 g | 6,1 g |
Alimente similare
- Antrec de bisoncarne de vânat, doar slab, curățat de grăsime, crud113 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă de bisoncarne de vânat, slab, friptură, crud121 kcal / 100 g
- Friptură de antricot de bisoncarne de vânat, doar carne slabă separabilă, friptură de 1 țol, gătit, la grătar171 kcal / 100 g
- Pulpă de bizoncarne de vânat, doar carne slabă, crud119 kcal / 100 g
- Carne de bisoncarne de vânat, doar carne slabă separabilă, crud109 kcal / 100 g
- Spată de bisoncarne de vânat, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0 țoli de grăsime, crud109 kcal / 100 g
- Ribeye de bisoncarne de vânat, doar carne slabă separabilă, tăiată la 0116 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă, curățat la 0" grăsime, toate calitățile, crud121 kcal / 100 g
- Antricot de bizoncarne de vânat, slab, crud116 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de bison
Câte calorii are 100 g de Friptură de bison?
100 g de Friptură de bison are 122 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de bison?
1 porție (85 g) de Friptură de bison are 104 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de bison?
2 porții (170 g) de Friptură de bison are 207 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de bison?
½ porție (42,5 g) de Friptură de bison are 52 kcal, 9,9 g proteine, 0 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de bison?
3 porții (255 g) de Friptură de bison are 311 kcal, 60 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de bison?
4 porții (340 g) de Friptură de bison are 415 kcal, 79 g proteine, 0 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de bison?
50 g de Friptură de bison are 61 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de bison?
150 g de Friptură de bison are 183 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172601 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
