Știi ce ai în farfurie

spată de bison

Calorii și informații nutriționale

carne de vânat, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0 țoli de grăsime, crud

109

caloriikcal per 100 g

Proteine21 g

Glucide0 g

Grăsimi2,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	109	21 g	2,1 g
1 porție	28,4 g	31	6 g	0,6 g
2 porții	56,7 g	62	12 g	1,2 g
½ porție	14,2 g	15	3 g	0,3 g
3 porții	85,1 g	93	18 g	1,8 g
4 porții	113,4 g	124	24 g	2,4 g
50 g	50 g	55	11 g	1,1 g
150 g	150 g	164	32 g	3,2 g
200 g	200 g	218	42 g	4,2 g
250 g	250 g	273	53 g	5,3 g

Câte calorii are 100 g de spată de bison?

100 g de spată de bison are 109 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de spată de bison?

1 porție (28,4 g) de spată de bison are 31 kcal, 6 g proteine, 0 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de spată de bison?

2 porții (56,7 g) de spată de bison are 62 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de spată de bison?

½ porție (14,2 g) de spată de bison are 15 kcal, 3 g proteine, 0 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de spată de bison?

3 porții (85,1 g) de spată de bison are 93 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de spată de bison?

4 porții (113,4 g) de spată de bison are 124 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de spată de bison?

50 g de spată de bison are 55 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de spată de bison?

150 g de spată de bison are 164 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172566 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre