Știi ce ai în farfurie
Friptură de umăr de bison
Calorii și informații nutriționale
carne de vânat, slab, crud
119
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi3,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 119 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,2 g 4%
- Grăsimi saturate 1,3 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 62 mg 3%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,35 mg 27%
- Niacină (B3) 4,4 mg 28%
- Acid pantotenic (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 2,5 µg 103%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Potasiu 353 mg 8%
- Zinc 5,3 mg 48%
- Cupru 0,2 mg 22%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 28,7 µg 52%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 21 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 32 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 42 g | 0 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 53 g | 0 g | 7,9 g |
Alimente similare
- Pulpă de bizoncarne de vânat, doar carne slabă, crud119 kcal / 100 g
- Spată de bisoncarne de vânat, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0 țoli de grăsime, crud109 kcal / 100 g
- Spătar de bisoncarne de vânat, doar carne slabă separabilă, gătită, înăbușită193 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă de bisoncarne de vânat, slab, friptură, crud121 kcal / 100 g
- Carne de bisoncarne de vânat, doar carne slabă separabilă, crud109 kcal / 100 g
- Antrec de bisoncarne de vânat, doar slab, crud113 kcal / 100 g
- Bison la cuptorcarne de vânat143 kcal / 100 g
- Antricot de bizoncarne de vânat, slab, crud116 kcal / 100 g
- Spată de cerbslab, înăbușit191 kcal / 100 g
- Bizoncarne de vânat, crud109 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de umăr de bison
Câte calorii are 100 g de Friptură de umăr de bison?
100 g de Friptură de umăr de bison are 119 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de umăr de bison?
50 g de Friptură de umăr de bison are 60 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de umăr de bison?
150 g de Friptură de umăr de bison are 179 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură de umăr de bison?
200 g de Friptură de umăr de bison are 238 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură de umăr de bison?
250 g de Friptură de umăr de bison are 298 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5719 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
