Știi ce ai în farfurie
Friptură de antricot de bison
Calorii și informații nutriționale
carne de vânat, doar carne slabă separabilă, friptură de 1 țol, gătit, la grătar
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 171 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,7 g 7%
- Grăsimi saturate 2,4 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 53 mg 2%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,45 mg 34%
- Niacină (B3) 5,6 mg 35%
- Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 2,8 µg 118%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 3,5 mg 19%
- Magneziu 27 mg 6%
- Fosfor 253 mg 20%
- Potasiu 387 mg 8%
- Zinc 5,1 mg 46%
- Cupru 0,21 mg 23%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 41,2 µg 75%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 porție | 85 g | 145 | 24 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 porții | 170 g | 291 | 48 g | 0 g | 9,6 g |
| ½ porție | 42,5 g | 73 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porții | 255 g | 436 | 72 g | 0 g | 14 g |
| 4 porții | 340 g | 581 | 95 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 42 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 56 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 70 g | 0 g | 14 g |
Alimente similare
- Friptură de bisoncarne de vânat, doar slab, gătit, la grătar174 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă de bisoncarne de vânat, slab, friptură, gătit, la grătar174 kcal / 100 g
- Antrec de bisoncarne de vânat, doar slab, crud113 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, choice, gătit, fript la grătar257 kcal / 100 g
- Bisoncarne de vânat, doar carne slabă separabilă, gătita, la cuptor143 kcal / 100 g
- Spătar de bisoncarne de vânat, doar carne slabă separabilă, gătită, înăbușită193 kcal / 100 g
- Carne tocată de bizoncarne de vânat, gătit, prăjit în tigaie238 kcal / 100 g
- File de antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar174 kcal / 100 g
- Biftec din mușchi de cerbdoar carne slabă, 1 friptură, gătit, la grătar150 kcal / 100 g
- Ribeye de bisoncarne de vânat, doar carne slabă separabilă, tăiată la 0116 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de antricot de bison
Câte calorii are 100 g de Friptură de antricot de bison?
100 g de Friptură de antricot de bison are 171 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de antricot de bison?
1 porție (85 g) de Friptură de antricot de bison are 145 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de antricot de bison?
2 porții (170 g) de Friptură de antricot de bison are 291 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de antricot de bison?
½ porție (42,5 g) de Friptură de antricot de bison are 73 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de antricot de bison?
3 porții (255 g) de Friptură de antricot de bison are 436 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de antricot de bison?
4 porții (340 g) de Friptură de antricot de bison are 581 kcal, 95 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de antricot de bison?
50 g de Friptură de antricot de bison are 86 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de antricot de bison?
150 g de Friptură de antricot de bison are 257 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174423 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
