Știi ce ai în farfurie

Pui în sos alb

Calorii și informații nutriționale

preparat cu lapte semidegresat

156
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide5 g
Grăsimi7,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 156 kcal —
  • Proteine 17 g 34%
  • Glucide 5 g 2%
  • Grăsimi 7,7 g 10%
  • Grăsimi saturate 3,4 g 17%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Zaharuri 2,3 g —
  • Sodiu 89 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 51 µg 6%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,22 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacină (B3) 2,2 mg 14%
  • Acid pantotenic (B5) 1 mg 21%
  • Vitamina B6 0,23 mg 14%
  • Biotină (B7) 3,1 µg 10%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%

Minerale

  • Calciu 68 mg 5%
  • Fier 0,46 mg 3%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Potasiu 264 mg 6%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 9 µg 16%
  • Iod 20 µg 13%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g15617 g5 g7,7 g
50 g50 g788,5 g2,5 g3,9 g
150 g150 g23426 g7,5 g12 g
200 g200 g31234 g10 g15 g
250 g250 g39043 g13 g19 g

Întrebări despre Pui în sos alb

Câte calorii are 100 g de Pui în sos alb?

100 g de Pui în sos alb are 156 kcal, 17 g proteine, 5 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pui în sos alb?

50 g de Pui în sos alb are 78 kcal, 8,5 g proteine, 2,5 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pui în sos alb?

150 g de Pui în sos alb are 234 kcal, 26 g proteine, 7,5 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pui în sos alb?

200 g de Pui în sos alb are 312 kcal, 34 g proteine, 10 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pui în sos alb?

250 g de Pui în sos alb are 390 kcal, 43 g proteine, 13 g glucide și 19 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 19-563 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre