Știi ce ai în farfurie

Pui în sos alb

Calorii și informații nutriționale

preparat cu lapte integral

168
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide5,2 g
Grăsimi9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 168 kcal —
  • Proteine 17 g 34%
  • Glucide 5,2 g 2%
  • Grăsimi 9 g 12%
  • Grăsimi saturate 4,2 g 21%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Zaharuri 2,2 g —
  • Sodiu 91 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 64 µg 7%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,24 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacină (B3) 5,2 mg 33%
  • Acid pantotenic (B5) 1 mg 20%
  • Vitamina B6 0,23 mg 14%
  • Biotină (B7) 2,9 µg 10%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%

Minerale

  • Calciu 67 mg 5%
  • Fier 0,47 mg 3%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 172 mg 14%
  • Potasiu 263 mg 6%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Seleniu 9 µg 16%
  • Iod 20 µg 13%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g16817 g5,2 g9 g
50 g50 g848,5 g2,6 g4,5 g
150 g150 g25226 g7,8 g14 g
200 g200 g33634 g10 g18 g
250 g250 g42043 g13 g23 g

Întrebări despre Pui în sos alb

Câte calorii are 100 g de Pui în sos alb?

100 g de Pui în sos alb are 168 kcal, 17 g proteine, 5,2 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pui în sos alb?

50 g de Pui în sos alb are 84 kcal, 8,5 g proteine, 2,6 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pui în sos alb?

150 g de Pui în sos alb are 252 kcal, 26 g proteine, 7,8 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pui în sos alb?

200 g de Pui în sos alb are 336 kcal, 34 g proteine, 10 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pui în sos alb?

250 g de Pui în sos alb are 420 kcal, 43 g proteine, 13 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 19-564 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre