Știi ce ai în farfurie
Sos alb dulce
Calorii și informații nutriționale
preparată cu lapte integral, făcută în casă
163
caloriikcal per 100 g
Proteine4 g
Glucide19 g
Grăsimi8,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 163 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Glucide 19 g 7%
- Grăsimi 8,6 g 11%
- Grăsimi saturate 3,9 g 20%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 13 g —
- Sodiu 93 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 1 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 0,3 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotină (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,8 µg 33%
Minerale
- Calciu 126 mg 10%
- Fier 0,17 mg 1%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potasiu 168 mg 4%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Seleniu 1 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4 g | 19 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2 g | 9,3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6 g | 28 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8 g | 37 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 10 g | 47 g | 22 g |
Alimente similare
Întrebări despre Sos alb dulce
Câte calorii are 100 g de Sos alb dulce?
100 g de Sos alb dulce are 163 kcal, 4 g proteine, 19 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sos alb dulce?
50 g de Sos alb dulce are 82 kcal, 2 g proteine, 9,3 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sos alb dulce?
150 g de Sos alb dulce are 245 kcal, 6 g proteine, 28 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sos alb dulce?
200 g de Sos alb dulce are 326 kcal, 8 g proteine, 37 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sos alb dulce?
250 g de Sos alb dulce are 408 kcal, 10 g proteine, 47 g glucide și 22 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 17-843 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
