Știi ce ai în farfurie
Sos alb dulce
Calorii și informații nutriționale
preparată cu lapte semiagreșit, făcută în casă
146
caloriikcal per 100 g
Proteine4 g
Glucide19 g
Grăsimi6,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 146 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Glucide 19 g 7%
- Grăsimi 6,7 g 9%
- Grăsimi saturate 2,7 g 14%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 13 g —
- Sodiu 93 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 1 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 0,2 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotină (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,8 µg 33%
Minerale
- Calciu 126 mg 10%
- Fier 0,17 mg 1%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potasiu 167 mg 4%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Seleniu 1 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4 g | 19 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2 g | 9,3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 6 g | 28 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 8 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 10 g | 47 g | 17 g |
Alimente similare
Întrebări despre Sos alb dulce
Câte calorii are 100 g de Sos alb dulce?
100 g de Sos alb dulce are 146 kcal, 4 g proteine, 19 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sos alb dulce?
50 g de Sos alb dulce are 73 kcal, 2 g proteine, 9,3 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sos alb dulce?
150 g de Sos alb dulce are 219 kcal, 6 g proteine, 28 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sos alb dulce?
200 g de Sos alb dulce are 292 kcal, 8 g proteine, 37 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sos alb dulce?
250 g de Sos alb dulce are 365 kcal, 10 g proteine, 47 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 17-841 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
