Știi ce ai în farfurie
puding de ciocolată
Calorii și informații nutriționale
gata de consum, fără grăsimi
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 93 kcal —
- Proteine 1,9 g 4%
- Glucide 21 g 7%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 16 g —
- Sodiu 154 mg 7%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 6%
- Niacină (B3) 0,09 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
- Colină 7 mg 1%
Minerale
- Calciu 39 mg 3%
- Fier 1,7 mg 9%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 54 mg 4%
- Potasiu 208 mg 4%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Seleniu 1,6 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 1,9 g | 21 g | 0,3 g |
| 1 porție | 113 g | 105 | 2,2 g | 23 g | 0,3 g |
| 2 porții | 226 g | 210 | 4,4 g | 47 g | 0,7 g |
| ½ porție | 56,5 g | 53 | 1,1 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 porții | 339 g | 315 | 6,5 g | 70 g | 1 g |
| 4 porții | 452 g | 420 | 8,7 g | 93 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 2,9 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 3,9 g | 41 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 4,8 g | 51 g | 0,8 g |
Alimente similare
- Amestec pentru puding de ciocolatăamestec uscat, obișnuit362 kcal / 100 g
- Budincă de ciocolatăintegral88 kcal / 100 g
- Pudding de ciocolatăpraf, instant, preparat cu lapte 2%105 kcal / 100 g
- Pudding de ciocolată prafamestec uscat, instant378 kcal / 100 g
- Puding de vaniliegata de consum, fără grăsimi89 kcal / 100 g
- Budincă de vaniliegata de consum130 kcal / 100 g
- Praf pentru budincă de ciocolatăpreparat86 kcal / 100 g
- Pudingtoate aromele în afară de ciocolată, amestec uscat, obișnuit, conținut scăzut de calorii, nepreparat352 kcal / 100 g
- Sos pentru budincă de ciocolată269 kcal / 100 g
- Desert de lapte cu ciocolatăcongelat, fără grăs-simi din lapte167 kcal / 100 g
Întrebări despre puding de ciocolată
Câte calorii are 100 g de puding de ciocolată?
100 g de puding de ciocolată are 93 kcal, 1,9 g proteine, 21 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de puding de ciocolată?
1 porție (113 g) de puding de ciocolată are 105 kcal, 2,2 g proteine, 23 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de puding de ciocolată?
2 porții (226 g) de puding de ciocolată are 210 kcal, 4,4 g proteine, 47 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de puding de ciocolată?
½ porție (56,5 g) de puding de ciocolată are 53 kcal, 1,1 g proteine, 12 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de puding de ciocolată?
3 porții (339 g) de puding de ciocolată are 315 kcal, 6,5 g proteine, 70 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de puding de ciocolată?
4 porții (452 g) de puding de ciocolată are 420 kcal, 8,7 g proteine, 93 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de puding de ciocolată?
50 g de puding de ciocolată are 47 kcal, 1 g proteine, 10 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de puding de ciocolată?
150 g de puding de ciocolată are 140 kcal, 2,9 g proteine, 31 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168799 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
