Știi ce ai în farfurie

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust

Calorii și informații nutriționale

257

caloriikcal per 100 g

Proteine13 g

Glucide27 g

Grăsimi9,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Calorii 257 kcal —
Proteine 13 g 27%
Glucide 27 g 10%
Grăsimi 9,1 g 12%
Grăsimi saturate 4,2 g 21%
Fibre 4 g 14%
Zaharuri 3,7 g —
Sodiu 433 mg 19%
Colesterol 26 mg 9%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

Vitamina A 60 µg 7%
Vitamina C 0,4 mg 0%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 0,75 mg 5%
Vitamina K 3,3 µg 3%
Tiamină (B1) 0,33 mg 27%
Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
Niacină (B3) 4,1 mg 26%
Vitamina B6 0,12 mg 7%
Folat (B9) 81 µg 20%
Vitamina B12 0,34 µg 14%
Colină 29,1 mg 5%

Minerale

Calciu 168 mg 13%
Fier 2,2 mg 12%
Magneziu 23 mg 5%
Fosfor 279 mg 22%
Potasiu 282 mg 6%
Zinc 1,6 mg 15%
Cupru 0,12 mg 14%
Seleniu 25 µg 45%

Calorii per porție

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	257	13 g	27 g	9,1 g
1 porție	158 g	406	21 g	42 g	14 g
2 porții	316 g	812	42 g	84 g	29 g
½ porție	79 g	203	11 g	21 g	7,2 g
3 porții	474 g	1218	63 g	126 g	43 g
4 porții	632 g	1624	84 g	168 g	57 g
50 g	50 g	129	6,6 g	13 g	4,5 g
150 g	150 g	386	20 g	40 g	14 g
200 g	200 g	514	27 g	53 g	18 g
250 g	250 g	643	33 g	67 g	23 g

Alimente similare

Întrebări despre Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust

Câte calorii are 100 g de Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?

100 g de Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust are 257 kcal, 13 g proteine, 27 g glucide și 9,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (158 g) de Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?

1 porție (158 g) de Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust are 406 kcal, 21 g proteine, 42 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (316 g) de Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?

2 porții (316 g) de Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust are 812 kcal, 42 g proteine, 84 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (79 g) de Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?

½ porție (79 g) de Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust are 203 kcal, 11 g proteine, 21 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (474 g) de Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?

3 porții (474 g) de Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust are 1218 kcal, 63 g proteine, 126 g glucide și 43 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (632 g) de Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?

4 porții (632 g) de Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust are 1624 kcal, 84 g proteine, 168 g glucide și 57 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?

50 g de Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust are 129 kcal, 6,6 g proteine, 13 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?

150 g de Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust are 386 kcal, 20 g proteine, 40 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58106636 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre