Știi ce ai în farfurie
Pasta with sauce and meat, from school lunch
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 117 kcal —
- Proteine 6 g 12%
- Glucide 15 g 5%
- Grăsimi 3,1 g 4%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zaharuri 2,7 g —
- Sodiu 117 mg 5%
- Colesterol 10 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 6,5 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colină 17 mg 3%
Minerale
- Calciu 20 mg 2%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 35 mg 8%
- Fosfor 93 mg 7%
- Potasiu 213 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,15 mg 16%
- Seleniu 19,5 µg 35%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 6 g | 15 g | 3,1 g |
| 1 porție | 250 g | 293 | 15 g | 37 g | 7,8 g |
| 2 porții | 500 g | 585 | 30 g | 75 g | 16 g |
| ½ porție | 125 g | 146 | 7,4 g | 19 g | 3,9 g |
| 3 porții | 750 g | 878 | 45 g | 112 g | 23 g |
| 4 porții | 1000 g | 1170 | 60 g | 149 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3 g | 7,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 8,9 g | 22 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 12 g | 30 g | 6,2 g |
Alimente similare
- Pasta with sauce meatless school lunch102 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat home recipe125 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with meat sauce137 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with meat211 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce155 kcal / 100 g
Întrebări despre Pasta with sauce and meat, from school lunch
Câte calorii are 100 g de Pasta with sauce and meat, from school lunch?
100 g de Pasta with sauce and meat, from school lunch are 117 kcal, 6 g proteine, 15 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (250 g) de Pasta with sauce and meat, from school lunch?
1 porție (250 g) de Pasta with sauce and meat, from school lunch are 293 kcal, 15 g proteine, 37 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (500 g) de Pasta with sauce and meat, from school lunch?
2 porții (500 g) de Pasta with sauce and meat, from school lunch are 585 kcal, 30 g proteine, 75 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (125 g) de Pasta with sauce and meat, from school lunch?
½ porție (125 g) de Pasta with sauce and meat, from school lunch are 146 kcal, 7,4 g proteine, 19 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (750 g) de Pasta with sauce and meat, from school lunch?
3 porții (750 g) de Pasta with sauce and meat, from school lunch are 878 kcal, 45 g proteine, 112 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Pasta with sauce and meat, from school lunch?
4 porții (1000 g) de Pasta with sauce and meat, from school lunch are 1170 kcal, 60 g proteine, 149 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pasta with sauce and meat, from school lunch?
50 g de Pasta with sauce and meat, from school lunch are 59 kcal, 3 g proteine, 7,5 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pasta with sauce and meat, from school lunch?
150 g de Pasta with sauce and meat, from school lunch are 176 kcal, 8,9 g proteine, 22 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58146315 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
