Știi ce ai în farfurie
Pita bread
Calorii și informații nutriționale
wheat, with coarse meal
251
caloriikcal per 100 g
Proteine9,3 g
Glucide47 g
Grăsimi1,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 251 kcal —
- Proteine 9,3 g 19%
- Glucide 47 g 17%
- Grăsimi 1,8 g 2%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 4,2 g 15%
- Zaharuri 1,8 g —
- Sodiu 452 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
- Niacină (B3) 2,3 mg 14%
- Acid pantotenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Biotină (B7) 8,9 µg 30%
- Folat (B9) 40,3 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 26,5 mg 5%
Minerale
- Calciu 18,8 mg 1%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 35,8 mg 9%
- Fosfor 142 mg 11%
- Potasiu 188 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,16 mg 18%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Seleniu 10 µg 18%
- Iod 25,7 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 9,3 g | 47 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,7 g | 24 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 14 g | 71 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 501 | 19 g | 94 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 626 | 23 g | 118 g | 4,6 g |
Alimente similare
- Coarse wheat breadwith coarse meal, industrially produced257 kcal / 100 g
- Bran wheat breadwith wheat bran220 kcal / 100 g
- Large wheat breadwith coarse meal, retail bakery260 kcal / 100 g
- Whole-kernel wheat breadwith whole kernels267 kcal / 100 g
- Seeded coarse wheat breadwith coarse meal and high fat seeds, retail bakery284 kcal / 100 g
- Wholemeal pita bread246 kcal / 100 g
- Wheat breadhigh fat seeds, industrially produced270 kcal / 100 g
- White breadwheat, industrially produced265 kcal / 100 g
- Seeded sandwich breadwheat, high fat seeds, industrially produced274 kcal / 100 g
- Wheat rollscoarse meal, industrially produced245 kcal / 100 g
Întrebări despre Pita bread
Câte calorii are 100 g de Pita bread?
100 g de Pita bread are 251 kcal, 9,3 g proteine, 47 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pita bread?
50 g de Pita bread are 125 kcal, 4,7 g proteine, 24 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pita bread?
150 g de Pita bread are 376 kcal, 14 g proteine, 71 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pita bread?
200 g de Pita bread are 501 kcal, 19 g proteine, 94 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pita bread?
250 g de Pita bread are 626 kcal, 23 g proteine, 118 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1705 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
