Știi ce ai în farfurie
Wheat bread
Calorii și informații nutriționale
high fat seeds, industrially produced
270
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide40 g
Grăsimi6,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 270 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Glucide 40 g 15%
- Grăsimi 6,4 g 8%
- Grăsimi saturate 1,3 g 7%
- Fibre 5,3 g 19%
- Zaharuri 3,2 g —
- Sodiu 439 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Acid pantotenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Biotină (B7) 3,7 µg 12%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerale
- Calciu 33,2 mg 3%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 43,4 mg 10%
- Fosfor 147 mg 12%
- Potasiu 195 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,21 mg 23%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Seleniu 3,6 µg 6%
- Iod 25 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 40 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,3 g | 20 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 16 g | 60 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 21 g | 80 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 26 g | 100 g | 16 g |
Alimente similare
- Seeded coarse wheat breadwith coarse meal and high fat seeds, retail bakery284 kcal / 100 g
- Coarse wheat breadwith coarse meal, industrially produced257 kcal / 100 g
- Large wheat breadwith coarse meal, retail bakery260 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread white with sunflower kernels272 kcal / 100 g
- Seeded sandwich breadwheat, high fat seeds, industrially produced274 kcal / 100 g
- Rye breadfine with wheat flour and high-fat seeds, industrially produced238 kcal / 100 g
- White breadwheat, industrially produced265 kcal / 100 g
- Pita breadwheat, with coarse meal251 kcal / 100 g
- Pâine de grâu și secară cu semințe oleaginoasepeste 50% și sub 90% grâu236 kcal / 100 g
Întrebări despre Wheat bread
Câte calorii are 100 g de Wheat bread?
100 g de Wheat bread are 270 kcal, 11 g proteine, 40 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Wheat bread?
50 g de Wheat bread are 135 kcal, 5,3 g proteine, 20 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Wheat bread?
150 g de Wheat bread are 405 kcal, 16 g proteine, 60 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Wheat bread?
200 g de Wheat bread are 540 kcal, 21 g proteine, 80 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Wheat bread?
250 g de Wheat bread are 675 kcal, 26 g proteine, 100 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 991 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
